「美容と健康」の記事一覧(2 / 4ページ)

鼻毛の処理方法最適なのはどれ?メリットデメリットを解説!

鼻毛の処理の方法について最適な方法について書いてみました。 切るのか?剃るのか?抜くのか?すべて経験した管理人の実体験付きでランキングにしてみました。 最後に鼻毛処理は、どのくらいの期間でやるのかも少し触れています。

筋トレを毎日するのは効果ある?週1でも鍛えられる方法とは

よく筋トレは毎日しないといけないとか、毎日すると逆効果とかいろいろ言われますが、どれが正しいのでしょうか? 私自身はウォーキングが日課なので、そのついでにたまに筋トレ(腹筋・腕立て伏せ・スクワット)はやっていますが、毎回・・・

足の裏の皮がむける原因とは?気を付けないと水虫になる?

足の裏の皮や指や踵がむける原因は色々あります。主によく言われるのは水虫ですが、それだけが原因ではありません。 ただ足の皮がむけたままだと放っておくと水虫になるリスクも稀にですがあります。 とりあえず足の皮がむけたら皮膚科・・・

夜中に目が覚める原因とは?病気だけではない?!

夜中に何度も目が覚めて眠れないのは病気かもしれません。ただ病気以外にも普段の日常生活での原因もあります。 今どうしても夜中に目覚めて起きてしまうという方向けに参考になればと思います。 また夜中に目覚めてしまって、眠れない・・・

ウォーキングの消費カロリーはどの位?消費しやすい歩き方とは?

ウォーキングの消費カロリーについて、大体そのくらいカロリーを消費するのか歩行する時間によって割り出してみました。 また個別のウォーキングでの消費カロリーの計算方法も説明しています。 おまけに、ウォーキングのカロリーが消費・・・

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