「美容と健康」の記事一覧（3 / 4ページ目）

唇のほくろは病気？唇にほくろやシミができやすい人の特徴とは？

唇にできたほくろやシミは病気の場合もあります。悪性のほくろの可能性や内臓の病気の可能性もあるので、早めに気付くに越したことはありません。また唇にほくろやシミができやすい人も稀にいますので、どういった人が唇にほくろやシ・・・

運動は朝と夜で効果は違います。特にダイエット目的で運動するなら断然朝なのですが、それなりに気を付けなければいけないこともあるので、まとめてみました。これから健康のために運動を始める人や、ダイエット目的に始める方向けに・・・

ウォーキングのダイエット効果や、ウォーキングで痩せるための効果を高める方法をまとめてみました。これからウォーキングでダイエットを始める方、今現在進行形で歩いてダイエットを実践されている方の気付きになればと思います。ま・・・

足の裏やふくらはぎが、熱くて眠れない！足がほてったりするとなかなか眠れませんよね。私も同じような症状があるのですが、私が編み出した速攻性のある方法を紹介しています。とりあえず今回紹介している方法は、足の裏やふくらはぎ・・・

コーヒーのポリフェノールの効能はどんなのがあるのでしょうか？特に女性の場合は美容についてどういった効果があるか知りたいところです。今回はポリフェノールとカフェインの関係性と、コーヒー以外でポリフェノールを含んだ飲み物・・・