「美容と健康」の記事一覧

夜眠れない原因とは？昼のコーヒー夜のジュースが不眠の元？

夜布団やベッドの中に入って目を閉じても眠れない… 考え事や心配事でイライラして眠れないことは誰しもありますが、いったいどういった原因で夜に眠れなくなるのかについて書いてみました。また今眠れない、または結局眠・・・

日差しがきつくなると気になるのは紫外線。紫外線の肌への影響が気になる人は多いかもしれませんが、目にもかなりの影響があります。また直接目をサングラスなどで紫外線から守っていても、目に紫外線を及ぼすケースもあるので参考に・・・

耳垢が湿っている人向けの耳の掃除方法について書いてみました。この耳かきの方法をすることによって、耳垢の湿りやニオイまた耳の中の痒みなどが和らぐかもしれないのでおすすめです。また、おすすめの耳かきも紹介しています。

唇の皮がむけて切れたり、ジュクジュクしたりしてただれてり、カサカサ、ガサガサして乾燥して唇が荒れるとつらいですね。基本的には疲れによる栄養不足や刺激物などによることが原因によって起こるわけですが、唇の荒れについては色々・・・

寝起きにズキンズキンと痛む頭痛。その頭痛の原因はほぼ起床時の血流や血圧が関係しています。寝起きによる頭痛は病気の可能性もあるので、簡単にまとめてみました。また最近ではスマホが色々と寝起きの頭痛の原因を作ってるようです・・・